Как не замерзнуть под водой

Теплообмен человека с водой в двадцать пять раз выше, чем с воздухом. А даже океан в тропиках всё равно холоднее, чем 36,6. Поэтому под водой вы в любом случае будете интенсивно терять тепло.

Чем это чревато? Поначалу излишнюю теплопотерю при погружениях можно даже и не заметить. Однако через пару-тройку дней ваше самочувствие всё-таки ненавязчиво даст вам понять, что тепла (а, значит, и энергии) организму не хватает. И придётся с этим что-то делать.

Кроме того, у дайвера, охладившегося во время погружения, резко повышается риск появления кессонной болезни. Это происходит из-за того, что пока вы прогреты, газообмен в организме идёт интенсивней, и тело активно накапливает азот. А когда в конце погружения вы остываете, то газообмен замедляется, и выводится азот телом уже далеко не так быстро.

Как же с этим бороться? А просто: постараться сохранить себя тёплым во время всего погружения. И помогут вам в этом:

• Гидрокостюм

Если ваш гидрокостюм пропускает к телу слишком много воды – это плохо. Выбирайте костюм, который будет сидеть на вас плотно, и чините все порвавшиеся швы и застёжки. Особое внимание уделите шее – желательно иметь костюм с регулируемым шейным обтюратором. Помните, что чем меньше ваша кожа контактирует с водой – тем лучше. Именно из-за этого даже тонкий монокостюм всё равно теплее, чем толстый, но неполный костюм-шорти.

Имейте также в виду, что большинство неопреновых костюмов более эффективно на малых глубинах: так меньше сжимаются пузырьки воздуха в неопрене, которые и являются, в общем-то, единственным теплоизолятором. К тому же и дышать не на глубине легче – соответственно, и энергии (а, следовательно, и тепла) вы будете терять меньше.

• Шлем

Что в воде, что на воздухе, человек теряет большую часть тепла через голову (естественно, из-за большого ума человеческого). Так что шлем реально утепляет. А если шлема нет, то за него вполне может сойти и обычная купальная шапочка.

• Полотенце

На ветру в мокром костюме вы замёрзнете ещё быстрее, чем под водой. Поэтому между погружениями обязательно снимите гидрокостюм, насухо вытритесь, и наденьте куртку. Какая-нибудь шапка тоже не помешает – вы же помните, сколько тепла теряет человек через голову.

• Дополнительная изоляция

Улучшить теплоизоляцию костюма можно так же, как и теплоизоляцию обычной одежды – то есть просто что-нибудь поддеть под низ. Таким образом можно дополнительно утеплить даже монокостюм: просто подденьте под него неопреновую майку, а лучше – жакет с шлемом. Но следите, чтобы костюм плотно к ним прилегал. Иначе вода, просочившаяся между ними, сведёт на нет все ваши усилия.

Ну, а если же, несмотря на все ухищрения, вы всё-таки почувствовали под водой озноб, и даже задрожали от холода – всплывайте. Пора согреться и размяться на берегу.